【过敏了怎么办,最快缓解方法】过敏发生时，身体会出现瘙痒、红肿、打喷嚏等症状，及时处理可有效缓解不适。以下为快速应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷在过敏部位，可减轻红肿和瘙痒。 |
| 抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，能快速缓解过敏症状。 |
| 避免接触过敏原 | 尽量远离导致过敏的物质，如花粉、尘螨等。 |
| 多喝水 | 促进体内代谢，帮助排出过敏原。 |
| 使用炉甘石洗剂 | 可缓解皮肤瘙痒，适合轻度过敏。 |
若症状严重或持续不退，应及时就医。日常注意增强体质，减少过敏发生几率。
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