【防晒指数多少合适】选择合适的防晒指数，是保护皮肤免受紫外线伤害的关键。不同场合和肤质需要不同的防晒系数。
总结：
日常通勤建议SPF30左右，户外活动建议SPF50以上，敏感肌可选物理防晒或低刺激产品。
| 使用场景 | 推荐SPF值 | 说明 |
| 日常通勤 | SPF30 | 防晒足够，适合城市环境 |
| 户外活动 | SPF50+ | 长时间日晒需更强防护 |
| 敏感肌 | SPF30以下 | 选择物理防晒或低刺激配方 |
根据自身需求合理选择，避免过度依赖高倍数防晒，同时注意补涂和卸妆。
以上就是【防晒指数多少合适】相关内容，希望对您有所帮助。
