【呕吐什么原因怎么办】呕吐是常见的身体反应，可能由多种原因引起。了解其成因并采取正确应对措施至关重要。
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 摄入不洁食物 | 多喝水，休息，严重时就医 |
| 胃肠炎 | 胃肠道感染 | 保持水分，避免进食刺激性食物 |
| 怀孕 | 妊娠早期反应 | 少量多餐，保持良好作息 |
| 过度饮酒 | 酒精刺激胃部 | 戒酒，补充水分 |
| 神经性呕吐 | 精神压力大 | 放松心情，必要时咨询医生 |
若呕吐频繁或伴有高烧、脱水等症状，应及时就医。日常注意饮食卫生、规律作息，有助于减少呕吐发生。
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