【戒烟后身体会出现的不良反应】戒烟初期，身体会经历一系列适应性变化，这些反应是戒烟过程中的正常现象。以下是常见的不良反应及其说明：
| 不良反应 | 说明 |
| 咳嗽加重 | 烟草残留物清除，呼吸道开始修复 |
| 焦虑或烦躁 | 尼古丁依赖导致心理不适 |
| 食欲增加 | 代谢加快，饥饿感增强 |
| 失眠 | 神经系统调整，睡眠节律变化 |
| 头痛 | 血管收缩或血压波动引起 |
| 体重上升 | 新陈代谢变化及饮食习惯改变 |
这些反应通常在几周内逐渐减轻，坚持戒烟有助于长期健康改善。
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问 戒烟后身体会出现的不良反应
2025-10-16 11:11:56
问题描述：
戒烟后身体会出现的不良反应，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-16 11:11:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
