【哪些营养品能增强营养】在日常饮食中，适当补充营养品有助于改善营养状况，提升身体机能。以下是一些常见的营养品及其作用：
| 营养品名称 | 主要作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 钙片 | 促进骨骼健康 |
| 鱼油 | 改善心血管健康，护脑 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质，促进肌肉生长 |
| 叶酸 | 孕期必备，预防胎儿神经管缺陷 |
| 益生菌 | 调节肠道菌群，改善消化 |
选择营养品时，应根据自身需求和医生建议进行，避免盲目服用。合理饮食搭配营养品，才能真正实现营养增强的效果。
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问 哪些营养品能增强营养
2025-10-16 10:52:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 10:52:00
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