【同房时间不持久怎么办】同房时间不持久是许多男性常见的困扰，可能影响夫妻关系和自信心。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，保持良好作息 |
| 性知识不足 | 学习科学性知识，增强自信 |
| 久坐不动 | 加强锻炼，改善血液循环 |
| 过度手淫 | 控制频率，调整生活习惯 |
| 疾病因素 | 如前列腺炎等，及时就医检查 |
建议与伴侣多沟通，共同面对问题。必要时可咨询专业医生，避免自行用药。保持健康生活方式是改善的关键。
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问 同房时间不持久怎么办
2025-10-16 10:19:19
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2025-10-16 10:19:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
