【心颤抖是怎么回事】“心颤抖”通常指心跳不规律、心慌或心脏跳动异常的感觉，可能与多种因素有关。以下是对该现象的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 心脏跳动不规则或强烈，常伴有心慌感 |
| 常见原因 | 焦虑、压力大、咖啡因摄入过多、低血糖、贫血、甲状腺功能异常等 |
| 症状 | 心悸、胸闷、头晕、出汗、乏力 |
| 何时就医 | 频繁发生、伴随胸痛、晕厥或呼吸困难时应尽快就医 |
| 调整建议 | 减少刺激物摄入、保持良好作息、适当运动、缓解压力 |
若症状持续或加重，建议及时咨询医生，以排除潜在的心脏疾病或其他健康问题。
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