【感冒了吃哪种水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，帮助消化 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 |
| 蜜柚 | 维生素C含量高，有助于抗病毒 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳 |
建议根据个人口味和身体状况选择合适的水果，避免过冷或过酸的水果，以免刺激喉咙。同时，多喝水、保持休息也是恢复健康的关键。
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