【小儿捏脊正确手法】小儿捏脊是一种传统中医保健方法，常用于改善儿童体质、促进消化和增强免疫力。以下是其正确手法的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 让宝宝俯卧，背部暴露，保持放松。 |
| 2 | 用拇指与食指、中指配合，从尾骨向上捏至颈部。 |
| 3 | 捏起皮肤时轻轻提拉，不要用力过猛。 |
| 4 | 重复5-10次，以轻柔为主，每次不超过10分钟。 |
| 5 | 捏脊后可适当按摩背部，帮助放松。 |
建议每周进行2-3次，坚持使用效果更佳。注意选择合适的时间，避免空腹或饭后立即操作。若宝宝有皮肤敏感或疾病，应先咨询医生。
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