【五味子的功效与作用都有什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
主要功效与作用总结如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善失眠 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解效果 |
| 益气生津 | 增强体力、缓解口干舌燥 |
| 收敛固涩 | 对遗精、滑精、自汗等症状有调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高精力，延缓疲劳 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，对肝功能有一定保护作用 |
五味子可泡茶、煮汤或入药，但使用时应根据体质适量服用，避免过量。
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