【桂花子的功效与作用】桂花子，又称桂花果实，是桂花树的成熟种子，具有一定的药用价值和食用价值。中医认为其性温、味甘，归肺、肝经，常用于调理身体、缓解疾病。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 理气止痛 | 可缓解胸腹胀痛、胃部不适 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲 |
| 安神助眠 | 对轻度失眠有舒缓效果 |
桂花子可泡茶、入药或制作甜点，但需注意适量使用，避免过量引起不适。在使用前，建议咨询中医师，以确保安全有效。
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