【桂花粥的功效与作用有哪些】桂花粥是一种传统养生食品，具有独特的香气和丰富的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清香开胃 | 桂花的香气能刺激食欲，促进消化 |
| 养颜美容 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 安神助眠 | 具有舒缓神经的作用，适合睡前食用 |
| 润肺止咳 | 对于轻微咳嗽和喉咙不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
桂花粥不仅美味，还适合日常食用，尤其在秋季更受欢迎。但需注意适量，避免过量导致上火。
以上就是【桂花粥的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
