【瞌睡多是什么原因】白天频繁犯困，可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致白天嗜睡 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸暂停影响睡眠，造成白天疲劳 |
| 贫血 | 血液中氧气不足，引起乏力、嗜睡 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢慢，容易感到疲倦 |
| 抑郁或焦虑 | 心理状态影响睡眠和精神状态 |
| 饮食不当 | 高糖高脂饮食导致血糖波动，引发困倦 |
建议调整作息、保持规律饮食，并在持续嗜睡时及时就医检查。
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问 瞌睡多是什么原因
2025-10-16 08:40:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 08:40:15
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