【风热感冒吃什么】风热感冒是常见的外感疾病，常表现为发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等症状。饮食调理在缓解症状方面起着重要作用。以下是一些适合风热感冒时食用的食物及注意事项。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 薄荷、菊花、绿豆 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 润肺类 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，缓解干咳 |
| 清淡类 | 粥、蔬菜汤 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 增强免疫 | 鸡蛋、牛奶、红枣 | 补充营养，增强抵抗力 |
避免辛辣、油腻和生冷食物，多喝温水，有助于身体恢复。若症状持续，建议及时就医。
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