【茯苓的作用和功效是什么】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康作用。它性味甘淡，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善消化功能。
以下是茯苓的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排除体内多余水分，缓解水肿问题 |
| 健脾宁心 | 改善脾胃功能，有助于安神定志 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进代谢 | 有助于体内废物的排出，改善代谢功能 |
| 调节肠胃 | 缓解腹泻、消化不良等肠胃不适 |
茯苓可单独使用或与其他药材搭配，适用于多种体质人群，但具体使用需根据个人情况咨询中医师。
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