【女性睾酮偏高不能吃的食物有哪些】女性睾酮偏高可能引发月经不调、多毛、痤疮等问题，饮食调理是重要一环。以下为需避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易加重内分泌紊乱 | 少吃，选择清淡饮食 |
| 红肉 | 含激素残留，可能刺激雄性激素分泌 | 控制摄入量，多吃白肉 |
| 高糖食物 | 引起胰岛素波动，间接影响激素平衡 | 减少甜食和含糖饮料 |
| 奶制品 | 含外源性激素，可能增加睾酮水平 | 适量饮用，避免过量 |
建议多摄入富含纤维的蔬菜、水果及全谷类食物，保持饮食均衡，必要时咨询医生进行个性化调整。
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