【木姜子的功效】木姜子，又称山苍子，是一种常见的野生植物，其果实和根部在传统中医中被广泛应用。以下是关于木姜子的主要功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 温中散寒 | 缓解因寒湿引起的腹痛、腹泻 |
| 驱风止痛 | 对风湿性关节痛、头痛有一定缓解作用 |
| 杀菌抗炎 | 有助于预防和治疗轻微感染 |
| 理气活血 | 改善气血循环，缓解胸闷气短 |
木姜子多用于炖汤或泡酒，具有一定的药膳价值。但使用时需注意适量，避免过量引起不适。建议在专业医师指导下使用，以确保安全有效。
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