【木瓜银耳汤的做法功效与作用】木瓜银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品，适合四季饮用。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
做法：
将干银耳泡发后洗净，木瓜去皮切块，加入适量清水煮沸，再小火慢炖1小时，最后加冰糖调味即可。
功效与作用：
木瓜富含维生素C和木瓜酵素，有助于消化；银耳则有润肺养颜、增强免疫力的作用。两者搭配，可起到润燥、美容、养胃的效果。
| 成分 | 功效 |
| 木瓜 | 消化助食、美白肌肤 |
| 银耳 | 润肺养颜、增强免疫 |
| 冰糖 | 调味、补中益气 |
此汤简单易做，适合日常养生饮用。
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