【麻油的功效与作用有哪些】麻油是一种常见的食用油，具有独特的香味和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的油脂，有助于缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，可改善皮肤状态 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 缓解咳嗽 | 温热饮用可润喉止咳 |
麻油在日常饮食中用途广泛，不仅可用于烹饪，还可直接食用或搭配其他食材使用。合理摄入对身体健康有益，但应适量，避免过量引起不适。
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