【小青柑泡水喝的功效与作用有哪些】小青柑是未成熟的普洱茶果实，具有独特的香气和丰富的营养成分。泡水饮用后，能起到一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 小青柑含有挥发油，有助于促进消化 |
| 清热解毒 | 含有抗氧化物质，可帮助清除体内毒素 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于改善皮肤状态 |
| 提神醒脑 | 其中咖啡因和茶多酚可提神 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
综上，小青柑泡水是一种健康饮品，适合日常适量饮用，但不宜过量或空腹饮用。
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