【肝损伤吃什么食物好?】肝损伤患者在饮食上应注重清淡、易消化，同时补充优质蛋白和维生素。以下是一些适合肝损伤患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 促进肝细胞修复 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 富含维生素，帮助排毒 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、蓝莓 | 补充抗氧化物质 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 增加膳食纤维，减轻肝脏负担 |
| 饮品类 | 清淡茶水、豆浆 | 补充水分，避免刺激性饮料 |
避免高脂、高糖、油炸及酒精类食物。合理搭配饮食，有助于肝脏恢复与健康。
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