【牡蛎的功效与作用及禁忌】牡蛎是一种营养丰富的海产品，具有多种健康功效。它富含蛋白质、锌、铁、维生素B12等，有助于增强免疫力、促进生长发育、改善贫血等。此外，牡蛎还被认为对男性生殖健康有一定帮助。
总结：
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充微量元素 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 增强免疫力 | 过敏体质者不宜食用 |
| 改善贫血 | 高尿酸血症患者应避免 |
| 促进性功能 | 患有消化系统疾病者需适量 |
建议根据个人体质合理食用，如有不适，应及时就医。
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问 牡蛎的功效与作用及禁忌
2025-10-16 02:55:47
问题描述：
牡蛎的功效与作用及禁忌，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-16 02:55:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
