【脚趾头外翻是怎么回事】脚趾头外翻是一种常见的足部问题，主要表现为大脚趾向第二脚趾方向偏移，导致脚部变形。这不仅影响外观，还可能引发疼痛和行走困难。
原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有类似情况，易遗传 |
| 穿鞋不当 | 长期穿高跟鞋或尖头鞋 |
| 足部结构异常 | 如扁平足、关节松弛等 |
| 年龄增长 | 足部肌肉退化，支撑力下降 |
应对建议：
选择合适鞋子，避免长时间站立或走路。若症状严重，建议就医，必要时进行物理治疗或手术矫正。
总结：
脚趾头外翻多由多种因素引起，及时调整生活习惯和寻求专业帮助可有效缓解症状。
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