【基础体温低好还是高好】基础体温是衡量身体代谢和健康状况的重要指标。正常范围一般在36.1℃至37.2℃之间。体温过高或过低都可能提示身体异常。
| 情况 | 可能原因 | 建议 |
| 体温偏低（<36℃） | 甲状腺功能减退、营养不良、贫血等 | 注意保暖，检查甲状腺功能 |
| 体温正常（36.1-37.2℃） | 身体状态稳定 | 保持规律作息和饮食 |
| 体温偏高（>37.2℃） | 感染、炎症、内分泌失调等 | 观察症状，必要时就医 |
总体而言，基础体温维持在正常范围内最为理想。若长期偏离，建议结合其他症状进行综合判断，必要时咨询医生。
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