【基础代谢率的计算公式】基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下维持基本生理功能所需的最低能量消耗。不同人群的BMR计算方法略有差异，以下是常见的几种公式：
| 公式名称 | 适用对象 | 公式 |
| Mifflin-St Jeor | 通用 | 男性：10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄+5 女性：10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄-161 |
| Harris-Benedict | 早期使用 | 男性：66+13.7×体重(kg)+5×身高(cm)-6.8×年龄 女性：655+9.6×体重(kg)+1.8×身高(cm)-4.7×年龄 |
| WHO公式 | 国际标准 | 男性：10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄+5 女性：10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄-161 |
以上公式均以千克、厘米和岁为单位，结果单位为千卡/天。实际应用中，可结合个人情况选择合适公式，或咨询专业人员进行精准评估。
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