【香榧子的功效与作用】香榧子，又称榧子，是红豆杉科植物香榧的种子，具有较高的药用和食用价值。其味甘、性平，常用于中医调理身体。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的油脂，有助于缓解便秘 |
| 健脑益智 | 富含不饱和脂肪酸，有助于大脑发育 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素，可清除自由基 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
| 养颜美容 | 促进皮肤健康，延缓衰老 |
香榧子可直接食用或加工成零食，但不宜过量，以免引起消化不良。日常适量食用，对身体健康有益。
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问 香榧子的功效与作用
2025-10-16 00:16:36
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2025-10-16 00:16:36
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