【我怀孕7个月了】总结：怀孕7个月是孕期的重要阶段，身体变化明显，胎儿发育迅速。此时需注意营养、休息与定期产检。
| 项目 | 内容 |
| 胎儿发育 | 胎儿体重约1.2公斤，身长约35厘米，开始有规律的睡眠和活动 |
| 孕妇变化 | 腹部明显增大，容易疲劳，腰酸背痛，皮肤色素加深 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生冷食物，保持水分充足 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，定期产检，关注胎动情况 |
| 心理状态 | 情绪波动较大，需家人支持与理解 |
怀孕7个月是迎接新生命的美好阶段，保持良好心态，科学护理，为顺利分娩打下基础。
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