【孕后期注意些什么】孕后期是孕期最关键的一段时间，孕妇需特别关注身体变化和胎儿发育情况。以下是孕后期需要注意的事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和钙的摄入，避免生冷食物，控制糖分 |
| 运动 | 适当散步，避免剧烈运动，防止跌倒 |
| 睡眠 | 保持充足睡眠，可采用左侧卧位改善胎盘供血 |
| 检查 | 定期产检，关注胎心、羊水及胎位情况 |
| 警惕症状 | 如见红、破水、规律宫缩等，及时就医 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
孕后期要特别注意身体信号，做好分娩准备，确保母婴安全。
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