【女人气阴两虚的症状是什么】气阴两虚是中医常见的一种体质状态，尤其在女性中较为普遍。主要表现为气虚与阴虚同时存在，常因长期疲劳、情绪压力大或饮食不规律引起。
以下是女人气阴两虚的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 疲劳乏力 | 容易累，休息后也不易恢复 |
| 五心烦热 | 手心、脚心发热，午后更明显 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，喜欢喝水 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，容易惊醒 |
| 月经不调 | 月经周期紊乱，经量少或色淡 |
| 面色苍白 | 面容无光泽，显得疲惫 |
建议出现上述症状时，及时调理身体，可适当食用滋阴益气的食物，如山药、枸杞、红枣等，并保持良好作息。
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