【橘子的热量】橘子是一种常见水果，富含维生素C和膳食纤维。了解其热量有助于控制饮食。以下是关于橘子热量的总结：
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约47千卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、水分、维生素C |
| 是否低热量 | 是 |
| 建议摄入量 | 每天1-2个中等大小 |
橘子热量较低，适合减肥人群适量食用。但应避免过量，以免摄入过多糖分。建议搭配均衡饮食，保持健康生活方式。
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问 橘子的热量
2025-10-15 22:39:51
问题描述：
橘子的热量，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 22:39:51
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