【刮痧的常见手法有哪些】刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激皮肤促进血液循环和排毒。以下是几种常见的刮痧手法：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 特点 |
| 单向刮法 | 从一处向另一处单方向刮拭 | 背部、四肢 | 简单易行，适合初学者 |
| 双向刮法 | 来回反复刮拭 | 颈部、肩部 | 促进局部血液循环 |
| 点刮法 | 用刮板尖端点按 | 头部、穴位 | 针对性较强 |
| 拍刮法 | 以拍打方式刮拭 | 背部、腰腹 | 舒缓肌肉紧张 |
以上手法可根据个人体质和需求选择使用，建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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