【酒醉后第二天头痛怎么办】酒醉后第二天出现头痛是常见的现象，主要由于酒精引起的脱水、血管扩张及代谢产物堆积。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 饮用温水或电解质饮料，帮助恢复体内水分平衡。 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜含有果糖，有助于加速酒精代谢，缓解头痛。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
| 吃清淡食物 | 如粥、香蕉等，避免刺激性食物。 |
| 适度运动 | 散步或轻柔拉伸，促进血液循环。 |
此外，避免空腹饮酒和控制饮酒量是预防头痛的关键。若头痛持续严重，建议及时就医。
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