【什么是月子病】“月子病”是产妇在产后恢复期间因身体虚弱、调养不当而出现的一系列健康问题。常见症状包括腰酸背痛、关节疼痛、怕冷、乏力等，多与产后气血不足、受凉或过度劳累有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 产妇产后因调养不当引发的多种不适症状 |
| 常见症状 | 腰酸、关节痛、怕冷、乏力、头痛等 |
| 原因 | 产后气血不足、受凉、劳累、情绪波动等 |
| 预防 | 注意保暖、合理饮食、适度休息、避免过早劳累 |
| 治疗 | 中医调理、适当运动、保持良好心态 |
总之，“月子病”并非疾病本身，而是产后调养不善的表现，科学护理可有效预防和缓解。
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