【面部咬肌发达怎么办】面部咬肌发达会让脸部看起来较方，影响整体轮廓。以下是一些改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少硬质食物摄入，如坚果、口香糖等，避免过度咀嚼。 |
| 热敷按摩 | 每天热敷并轻柔按摩咬肌区域，有助于放松肌肉。 |
| 肉毒素注射 | 通过医学手段注射肉毒素，可有效缩小咬肌体积。 |
| 运动锻炼 | 适当进行面部瑜伽或拉伸运动，帮助改善咬肌状态。 |
| 保持良好习惯 | 避免单侧咀嚼，保持正确坐姿和睡姿，减少咬肌负担。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，效果因人而异。如有需要，建议咨询专业医生或美容师。
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