【心跳每分钟多少次正常】成年人的正常静息心率范围一般在 60～100 次/分钟。这个范围适用于大多数健康成年人，但具体数值可能因年龄、性别、身体状况和活动水平而有所不同。
| 心率范围（次/分钟） | 说明 |
| 60～100 | 正常范围 |
| <60 | 窦性心动过缓（可能为运动员或健康人） |
| >100 | 窦性心动过速（可能由运动、情绪或疾病引起） |
儿童和青少年的心率通常比成人高，而运动员的心率可能低于正常范围。如果心率持续异常，建议及时就医检查。保持规律作息和适度运动有助于维持正常心率。
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