【骨盆前倾的正确坐姿是什么】骨盆前倾是一种常见的体态问题，容易导致腰痛、姿势不稳等问题。正确的坐姿有助于缓解这一状况。
总结：
保持脊柱自然弯曲，双脚平放地面，避免翘腿或过度后仰。坐垫可略微倾斜，帮助维持骨盆中立位。
| 正确坐姿要点 | 说明 |
| 脊柱挺直 | 避免弯腰驼背，保持自然曲线 |
| 双脚平放 | 脚掌贴地，膝盖与髋部同高 |
| 骨盆中立 | 不前倾也不后缩，保持平衡 |
| 坐垫略倾斜 | 有助于维持腰部支撑 |
注意：长时间保持同一姿势易加重问题，建议定时起身活动。
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