【腹胀的原因是什么】腹胀是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，导致气体滞留 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响食物分解 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）等疾病 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张会影响肠胃功能 |
| 其他疾病 | 如胃炎、便秘、乳糖不耐受等 |
日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，并保持良好作息，有助于缓解腹胀。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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