【桃子的热量高吗】桃子是一种常见水果，口感甜美，营养丰富。很多人关心它的热量问题。其实，桃子的热量并不高，适合日常食用。
根据营养数据，每100克桃子大约含有40大卡左右的热量，属于低热量食物。同时，它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
总结如下：
| 项目 | 数值 |
| 热量（每100g） | 约40大卡 |
| 蛋白质 | 约0.9克 |
| 碳水化合物 | 约10克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 维生素C | 约9毫克 |
综上，桃子的热量不高，适量食用对身体有益，尤其适合想要控制体重的人群。
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