【活血化瘀常吃哪10种食物】活血化瘀是中医常用的一种调理方法，有助于改善血液循环、缓解淤堵。日常饮食中，适当摄入一些具有活血作用的食物，对身体大有裨益。以下是常用于活血化瘀的10种食物：
| 序号 | 食物名称 | 功效 |
| 1 | 红枣 | 补气养血，促进血液循环 |
| 2 | 黑木耳 | 清除血液垃圾，防血栓 |
| 3 | 桃仁 | 活血化瘀，通经止痛 |
| 4 | 花生 | 润肺止咳，活血养颜 |
| 5 | 山楂 | 消食化积，活血通脉 |
| 6 | 红糖 | 温经散寒，活血调经 |
| 7 | 姜黄 | 抗炎活血，改善微循环 |
| 8 | 茄子 | 清热解毒，活血化瘀 |
| 9 | 红葡萄酒 | 适量饮用，扩张血管 |
| 10 | 大蒜 | 降脂活血，预防动脉硬化 |
合理搭配这些食物，可有效辅助身体气血运行，改善瘀滞状态。
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