【心率过90要警惕四种病】心率是反映心脏健康的重要指标，正常成年人静息心率一般在60-100次/分钟。若心率长期超过90次/分钟，可能提示身体存在潜在问题。以下是需要警惕的四种疾病：
| 疾病类型 | 简要说明 |
| 心律失常 | 心脏跳动不规则，可能导致心率加快 |
| 甲状腺功能亢进 | 代谢加快，心跳加速、出汗多 |
| 贫血 | 血液携氧能力下降，心脏需加快供血 |
| 高血压 | 心脏负担加重，导致心率升高 |
若发现心率持续偏高，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意休息、饮食均衡、适度运动，有助于维持正常心率。
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