【颈椎引起头疼怎么缓解?】颈椎问题常引发头痛，主要因颈部肌肉紧张、椎间盘压迫或神经受刺激所致。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉僵硬 |
| 适当运动 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 调整姿势 | 避免长时间低头，保持正确坐姿 |
| 按摩放松 | 由专业人员进行颈部按摩，减轻压力 |
| 药物辅助 | 可使用止痛药或肌肉松弛剂（需遵医嘱） |
| 理疗康复 | 如针灸、牵引等，改善颈椎状态 |
日常注意休息与锻炼，有助于减少颈椎引发的头痛。如症状持续，建议及时就医检查。
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