【浑身无力是怎么回事】浑身无力是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期缺乏休息会导致身体疲惫、精神不振 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素会引起乏力 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度会消耗体力，导致暂时性无力 |
| 情绪压力大 | 焦虑、抑郁等心理问题也可能引发身体无力感 |
| 疾病因素 | 如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等 |
若浑身无力持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。保持规律作息和健康饮食有助于缓解此现象。
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