【焦亚硫酸钠吃了有害吗】总结：
焦亚硫酸钠是一种常见的食品添加剂，主要用于防腐和漂白。适量使用通常被认为是安全的，但过量摄入可能对健康造成一定影响。以下是其主要特点和安全性分析：
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 焦亚硫酸钠（Na₂S₂O₅） |
| 用途 | 食品防腐、漂白剂 |
| 安全性 | 合规使用下无害，过量可能刺激肠胃 |
| 常见食品 | 干果、葡萄酒、腌制品等 |
| 注意事项 | 避免长期大量食用，过敏者慎用 |
总体而言，焦亚硫酸钠在合法范围内使用是安全的，但应关注食品标签，避免过量摄入。
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