【老是口臭怎么回事】口臭是很多人都会遇到的问题，可能影响社交和自信心。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石堆积 | 每天刷牙2次，使用牙线，定期洗牙 |
| 食物残留 | 吃大蒜、洋葱等食物后未清洁 | 饭后漱口，注意饮食搭配 |
| 胃肠问题 | 如胃炎、消化不良 | 调整饮食，必要时就医检查 |
| 口干症 | 唾液分泌不足 | 多喝水，避免长时间张口呼吸 |
| 疾病因素 | 如鼻窦炎、扁桃体炎 | 对症治疗，保持身体清洁 |
保持良好的生活习惯和口腔卫生，能有效减少口臭问题。如有持续困扰，建议及时咨询医生。
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