【浑身发热怎么办】浑身发热是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如感冒、炎症、过敏或环境因素等。及时处理有助于缓解不适。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 感冒或病毒感染 | 发热、咳嗽、乏力 | 多休息、多喝水、服用退烧药 |
| 过敏反应 | 皮肤瘙痒、红肿 | 避免过敏源、使用抗过敏药物 |
| 环境高温 | 头晕、口渴 | 躲避高温、补充水分、降温 |
| 内分泌失调 | 持续低热、情绪波动 | 调整作息、就医检查 |
若发热持续不退或伴随严重症状，建议及时就医，避免延误病情。日常注意饮食均衡、保持良好作息，有助于减少发热发生。
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