【月经周期缩短了是什么原因】月经周期缩短可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 压力过大 | 长期精神压力可能导致下丘脑功能紊乱，影响排卵。 |
| 体重变化 | 过度减肥或肥胖都可能干扰正常月经周期。 |
| 药物影响 | 某些避孕药或激素类药物可能改变月经规律。 |
| 年龄因素 | 更年期前后，卵巢功能逐渐衰退，月经周期可能变短。 |
建议关注自身生活习惯，保持规律作息和饮食。若周期持续异常，应及时就医检查，明确具体原因并进行针对性调理。
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