【肌肉酸痛是怎么回事】肌肉酸痛是常见的身体反应，通常与运动、劳损或疾病有关。了解其成因有助于更好地应对。
| 原因 | 说明 |
| 运动过度 | 肌肉纤维微损伤，引发酸痛 |
| 乳酸堆积 | 无氧代谢产生乳酸，导致暂时性疼痛 |
| 炎症反应 | 肌肉受伤后，免疫系统引发炎症 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头等，造成肌肉紧张 |
| 疾病因素 | 如风湿、肌炎等，可能引起持续酸痛 |
缓解方法包括休息、热敷、拉伸及适度运动。若长期不缓解，建议就医检查。
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问 肌肉酸痛是怎么回事
2025-10-15 10:50:55
问题描述：
肌肉酸痛是怎么回事，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-15 10:50:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
