【枸杞叶汤的作用与功效】枸杞叶汤是一种常见的养生汤品，具有多种健康作用。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于增强免疫力、清肝明目、促进消化等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C和多糖，有助于提高身体抵抗力 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 抗氧化 | 富含类黄酮和胡萝卜素，帮助清除自由基 |
| 降血糖 | 部分研究显示其可能对血糖调节有一定辅助作用 |
枸杞叶汤做法简单，适合日常饮用，尤其适合体质虚弱或需要调理的人群。但建议适量饮用，避免过量导致不适。
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