【练腹肌还能长高吗】练腹肌本身不会直接影响身高，但合理的锻炼有助于整体身体发育。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 练腹肌与长高 | 无直接关系，但锻炼有助于身体健康和骨骼发育 |
| 身高主要因素 | 遗传、营养、睡眠、激素水平等 |
| 锻炼影响 | 适度运动促进血液循环和生长激素分泌，间接有益长高 |
| 注意事项 | 避免过度训练，保持科学作息和饮食均衡 |
总之，练腹肌不会阻碍长高，只要注意锻炼方式和生活习惯，对身体发育是有帮助的。
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问 练腹肌还能长高吗
2025-10-15 09:24:08
问题描述：
练腹肌还能长高吗，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-15 09:24:08
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