【糖炒板栗热量高吗】糖炒板栗是一种受欢迎的零食，尤其在秋冬季节。它的热量主要来自其中的碳水化合物和脂肪。适量食用一般不会对健康造成太大影响，但过量则可能增加热量摄入。
总结：
糖炒板栗的热量中等，每100克约含180-200大卡，属于低至中等热量食物。建议每天控制在50-100克以内。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 180-200 kcal |
| 蛋白质 | 3-4 g |
| 脂肪 | 1-2 g |
| 碳水化合物 | 30-35 g |
注意：糖炒板栗通常会加入一定量的糖和油，热量略高于生板栗。选择无糖或少糖版本更健康。
以上就是【糖炒板栗热量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
